Importanta includerii fitnessului si a activitatilor fizice in viata ta cuprinde fiecare aspect al vietii sanatoase, de la controlul greutatii pana la prevenirea imbunatatirilor infatisarii tale fizice. Nu este doar o maniera de a face cat mai multe flotari sau genoflexiuni. Reprezinta de fapt urmarea unui plan de exercitii fizice care iti va mari abilitatea […]