Este frig si se simte acest lucru. Nu doar ca a venit toamna pentru ca daca ar fi dupa mine as spune ca iarna deja si-a spus primul cuvant, mai ales ca primii fulgi de nea au cazut deja. Sigur ca nu este usor sa ne tinem sanatatea in frau mai ales in acest sezon cand tenperatura este destul de periculoasa si ne poate juca adevarate feste.

Este destul de important sa adoptam diferite metode prin intermediul carora sa reusim sa scapam de gripa si reaceala deoarece aceasta nu ne face deloc bine.

Semnele ca sezonul rece se apropie cu pasi repezi sunt din ce in ce mai evidente, iar mamicile de pretutindeni trebuie sa fie pregatite pentru ce urmeaza: tuse, stranut si nas infundat.

Se spune ca odata ce ai capatat o raceala, nu poti scapa usor de ea. O tratezi, dureaza doua saptamani – nu o tratezi, dureaza 14 zile: intervalul in care aceasta afectiune suparatoare se vindeca este acelasi. In calitate de mamica, poti ameliora simptomele afectiunii insa si le poti face viata putin mai usoara fiintelor dragi din jurul tau.

Asadar, iata ce ar trebui sa faceti daca doriti sa scapati de girpa si raceala, incercand diferite metode naturiste:

Spray cu apa salina

Atunci cand suntem foarte racitit apelam la salina. Daca este foarte frig si nu avem posibilitatea sa ajungem la o salina imediat, putem sa incercam un spray cu acelasi efect. Aceasta metoda este foarte eficienta daca doriti sa scapati de nasul infundat. Aceasta metoda nu doar ca va scapa de nasul infundat ci este foarte eficienta pentru ca inlesneste respiratia, curata virusurile si bacteriile.

Abur

De asemenea, poti sa faci inhalatii cu abur. Te vor ajuta sa iti calmezi durerile si iti va oferi o stare de bine datorita caldurii emanate. In plus, te vei simti mult mai bine daca vei adauga si un inhalant care te va ajuta in desfundarea nasului.