Arhive categorie: Ai aflat ca..?

Saptamana mobilitatii Do The Right Mix Romania

Suntem tineri la minte, suntem moderni si ne dorim sa traim intr-o tara dezvoltata si plina de beneficii care sa ne ajute si pe noi si pe copiii nostri in prezent si pe viitor. Proiectul international Do The Right Mix care este implementat la nivel international in cele mai multe tari a ajuns si in tara, sub denumirea de Do The Right Mix Romania.

Exista si o pagina de Facebook care indeamna la mobilitate si la schimbare in tara noastra, intru speranta unei societati mai pline de viata si mai sanatoase, mai dezvoltate si mai eco decat pana acum. Oricine poate vizita si da like paginii de Facebook https://www.facebook.com/DoTheRightMixRomania, care intregeste si prezinta ideea aceasta de altfel, de spargere a limitelor societatii actuale si de mobilizare in ceea ce priveste deplasarea urbana.

Cu totii, mici si mari ar trebui sa ne unim pentru o Romanie mai buna. Nu trebuie sa ne asteptam ca cineva de mai sus sa ne ofere toate aceste lucruri pe tava, pentru ca schimbarea mereu a venit de la noi si de la cei mai revolutionari dintre noi. Nu este nimic gresit, nu este nimic interzis, este vorba despre o libertate a sanselor si a alegerilor pe care le putem face in prezent.

Do The Right Mix, acum si in Romania

Legat de proiectul Do The Right Mix Romania, mai multe orase ale tarii sunt implicate in miscarile si conceptele acestuia. Bucurestiul se afla printre primele orase care au aderat la aceasta mobilizare „Alege. Schimba. Combina”. Comisia Europeana a dat start unui proiect cu o durata de 3 ani de zile care se desfasoara sub titulatura de „Do The Right Mix”. Pe pagina de Facebook mai sus mentionata pot fi vazute o serie de concursuri si miscari organizate in mai multe judete ale Romaniei.

Printre acestea se numara si Concursul „DTRM in orasul tau”, „Patrulele DTRM” sau „Mijlocul de transport potrivit”, care indeamna la utilizarea mijoacelor de transport in comun, in defavoarea mijloacelor de transport personale, care pot polua masiv mediul inconjurator si aglomera orasul. Este vorba despre organizarea unei saptamani de activitati care sprijina deplasarea urbana, protejarea mediului, ecologizarea si pastrarea pentru cat mai mult timp a normelor in favoarea acestuia.

Participantii la oricare dintre concursurile care sunt prezentate pe pagina de Facebook Do The Right Mix Romania implementeaza una sau mai multe masuri permanente care contribuie la transferul posibilitatilor de deplasare cu masina personala la deplasarea urbana, prin intermediul mijloacelor de transport in comun: autobuze, tramvaie, troleibuze, metrou, etc. Se are in vedere relocarea cel putin a unor spatii de circulatie in favoarea mersului pe jos, a ciclismului sau a calatoritului cu mijloacele de transport urban.

Aceasta este dorinta romanilor in ultima vreme: sa transforme tara intr-un loc mult mai curat, mai putin poluat si propice traiului si deplasarilor prin oras. De aceea, un like la pagina de Facebook Do The Right Mix Romania este recomandat pentru toti cei care isi doresc sa contribuie la sustinerea proiectului european.

Candy Crush determina aparitia senzatiei de foame

Candy Crush este una din cele mai cunoscute aplicatii de joc din intreaga lume, fiind jucata de milioane de utilizatori la nivel mondial. Insa, stiai ca jocul Candy Crush poate avea unele afecte asupra starii tale de sanatate? Ei bine, se pare ca cel mai popular joc al anului este si foarte nesanatos, sa-i spunem asa. Un studiu realizat recent de catre Frans Folkvord- cercetator in stiinta comportamentala de la Universitatea Radboud, sugereaza ca jocurile legate de bomboane- cum este si Candy Crush- poate determina o crestere semnificativa a consumului de calorii la copii.

„Spre deosebire de televiziune- unde reclamele si show-urile de gatit ar putea sa ne  creasca pofta de mancare si sa devina o ispita culinara, pe Internet, publicitatea este amestecata cu alte tipuri de continut. Site-urile producatorilor de produse alimentare contin jocuri care ofera copiilor optiunea de a partaja jocuri cu partenerii lor”- sustine Folkvord.

Folkvord impreuna cu colegii sai au analizat efectele ascunse ale reclamelor alimentare, promovate de catre Candy Crush dar si alte jocuri similare, pentru a stabili comportamentul alimentar in cazul a 1000 de copii. Astfel, atunci cand luau o pauza de la joc, cercetatorii ofereau copiilor bomboane sau fructe.

Jocuri legate de alimente

Asadar, copii care au jucat jocuri legate de alimente au consumat cu 55% mai multe bomboane comparativ cu ceilalti. Acesti copii au mancat, in medie, 72 mai multe calorii, comparativ cu copiii ce faceau parte din grupul de control. Ce e mai rau este ca numai 6% din acesti copii si-au dat seama ca jocurile nu sunt benefice pentru ei.

„Copiii joaca un joc, li se face foame si doresc sa manance. Pe masura ce ciclul continua, copii nu reusesc sa invete ce tip de regim alimentar este si sanatos. Rezultatele studiului meu indica faptul ca aceste reclame si jocuri au o influenta extrem de mare asupra copiilor supraponderali” sutine Folkvord.

Toate drumurile chiar duc la Roma?

Probabil ai auzit si tu de foarte multe ori expresia „Toate drumurile duc la Roma”, care este folosita inca din perioada Evului Mediu si se refera, bineinteles, la faptul ca drumurile Imperiului Roman au luat nastere de la Roma. Dar, oare aceasta zicala are si un gram de adevar in ziua de astazi? Da, mai ales daca tii cont si de faptul ca ne-am dezvoltat atat de tare, incat infrastructura ne permite sa ajungem in cele mai dificile locuri de pe pamant.

Harta drumurilor catre Roma

Ei bine, designerii de la Moovel Lab au dorit sa afle care este raspunsul la aceasta intrebare iar din aceasta cauza au recrutat experti in geografie digitala, printre care si Raphael Reimman, astfel ca impreuna au putut stabili drumul proiectului de la Roma. Si, dupa cum se pare, extrem de multe drumuri de pe suprafata batranului continent chiar duc spre Roma. Oamenii de stiinta au cartografiat peste 400.000 de puncte de start din Europa si au descoperit ca fiecare ruta analizata si studiata ajunge la Roma. Rezultatul- o linie mai groasa trasata pe harta, care colecteaza mii de drumuri secundare sau cu o importanta mai mica- dovedeste ca intr-adevar, zicala este adevarata.

Insa, lumea pe care o stim in ziua de astazi este cu mult mai mare si mai extinsa comparativ cu cea care s-a desfasurat in timpul Evului Mediu. Mai mult decat atat, oamenii de stiinta spun ca nu chiar toate drumurile conduc catre Roma- deoarece exista oceane si alte obstacole geografice care fac imposibil acest lucru. Dar, printr-o coincidenta, oamenii de stiinta au descoperit ca exista 10 orase numite Roma in Statele Unite ale Americii- de fapt, se pare ca exista cate un oras numit Roma pe fiecare continent si aproape in fecare tara. Astfel, cercetatorii sustin ca daca ar introduce si aceasta informatie in lucrarea lor stiintifica, inseamna ca intr-adevar, toate drumurile duc la Roma. Tot ceea ce ne ramane este sa alegem care Roma dorim sa o vizitam.

Echipamente pentru bucatarii moderne

Despre bucatarie se poate spune, intr-o oarecare masura, ca reprezinta inima unei locuinte. De ce? Intrucat e locul in care se intalneste familia si se pregateste mancarea. Tocmai de accea trebuie sa aibe cele mai moderne echipamente pentru siguranta reusitei oricarei retete si aducerea zambetelor celor dragi. Unul din lucrurile care ar trebuii sa apartina unei bucatarii este cantar de bucatarie cumparat de la homeX, fiind un instrument ce ar trebui sa fie nelipsit din locuinta noastra.

In primul rand cantarul de bucatarie este de mare ajutor bucatarului atat la prepararea de retete cu ingrediente speciale ce trebuiesc atent dramuite, cat si gatirea retetelor mai simple. Un lucru este clar: a trecut timpul cand ingredientele erau cantarite cu cana, cu lingura sau cu castronul/farfuria, fapt ce ducea la o anumita inexactitate in prepararea retetei. Cantarirea “din ochi” nu mai este necesara datorita cantarului de bucatarie care poate masura chiar pana la un gram ca fractiune de cantarire. Astfel, precizia cantaririi ingredientelor pentru felul de mancare preferat va garanteaza, pe langa reusita retetei, si garantarea succesului.

In afara de ajutorul acordat celor care tin dieta la controlul dimensiunilor portiilor, cantarele de bucatarie sunt populare printre pasionatii de bucatarie care vor sa gateasca retetele corect. Metodele traditionale de masurare a ingredientelor cum ar fi „pun cat cere” sau „pun dupa ochi” adauga in medie cu peste 10% mai multe ingrediente decat necesare. Folosirea unei cani gradate nu mai este la fel de atragatoare pentru bucatarul modern care vrea sa obtina acelasi gust de fiecare data cand prepara o reteta. Cele mai bune cantare de bucatarie te ajuta sa adaugi de fiecare data cantitati exacte de ingrediente.

Orice bucatar va poate confirma ca acele cutite de bucatarie care taie bine sunt cele mai importante instrumente dintr-o bucatarie. Un cutit ascutit nu numai ca este mai eficient, dar paradoxal, este si mult mai sigur. Aceasta deoarece el isi pastreaza fermitatea taierii, fara aplicarea unei forte prea mari si astfel nu mai poate aluneca cu riscul de a ne rani.

Daca esti un bucatar in devenire, probabil ca te-ai atasat de un cutit anume. Are greutatea potrivita, este extrem de practic, pentru ca te-ai obisnuit cu el. Din obisnuita vei continua  sa tai cu el desi iti va fi din ce in ce mai greu, deoarece isi va pierde din calitatile initiale. Dar, pentru a putea evita neplacerea aceasta, am putea cumpara pur si simplu cutite de bucatarie care taie bine.

Tot ce-ti trebuie pentru bucatarie de la HomeX.ro este reprezentat de gama foarte variata de cutite, dandu-ne posibilitatea de a alege cutite de bucatarie din otel inoxidabil pana la ceramica sau teflonate.

Par sanatos cu un singur ingredient

Poate ca nu stiai asta dar, apa ramasa de la spalarea orezului este bogata in vitamine si minerale care pot face minuni pentru piele si par. Femeile din Asia folosesc metoda asta de secole intregi pentru insanatosirea parului si pielii.

Apa de orez este buna pentru parul tau deoarece contine inositol (o glucida implicata in sinteza lipidelor), carbohidrati care ajuta la intarirea firului de par si care ofera elasticitate.

Te sfatuiesc sa incerci aceasta reteta minunata si sa-i vezi efectele pe timp indelungat asupra parului tau.                                                                                                                                                           Reteta:

Ingrediente:

  • 1/2 cana de orez (maro, alb cu bob lung, alb cu bob scurt, sau ce ai la indemana);
  • 2 cani de apa;

Preparare:

  1. Intai trebuie sa speli orezul de impuritati.
  2. Apoi, pui ½ cana de orez intr-un bol si apoi pui apa.
  3. Lasati 15 – 30 minute orezul sa absoarba apa.
  4. Amestecati usor pana ce apa devine tulbure. In acest fel toate vitaminele si mineralele vor patrunde in apa creand o emulsie perfecta pentru clatit parul;
  5. Turnati apa de orez intr-un bol curat sau orice fel de recipient. Poti sa pastrezi apa de la orez intr-un vas etans in frigider pentru cateva zile pana la o saptamana.
  6. Dupa parcurgerea tuturor pasilor apa este pregatita sa o folosesti pentru tratamentul tau de par.
  7. Cum sa il folosesti:

 Clatirea parului

Daca vrei sa ii dai parului tau stralucire si sa ti-l pastrezi puternic si sanatos in acelasi timp. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa-ti clatesti parul cu apa de orez. Pentru un par hranit poti sa mai adaugi cateva picaturi de ulei esential cum ar fi: ulei de levantica, rozmarin, muscata, citrice. Pentru aplicarea apei de orez, trebuie sa fie adaugata pe par dupa samponare. Apoi sa masezi usor scalpul si parul si in final sa iti clatesti parul usor cu apa calduta. Repeta aceasta procedura odata sau de doua ori pe saptamana.

Balsamul de par:

Apa de orez poate fi folosita, de asemenea, si ca balsam. Tot ceea ce ai nevoie pentru prepararea acestui balsam este nevoie sa adaugi cateva picaturi de ulei esential de rozmarin, muscata, levantica in apa cu orez si balsamul este pregatit. Aplica-l  pe parul tau, lasa-l sa actioneze 10 minute si apoi clateste cu apa rece.

Haha, nimeni nu mai foloseste LOL

„LOL” este deja de domeniul trecutului. Intr-adevar, nu avem de unde sa stim daca o persoana din spatele calculatorului chiar rade atunci cand spunem o gluma, insa se pare ca cele trei litere nu sunt suficient de expresive. Un nou raport realizat de catre cei de la Facebook a ajuns la concluzia ca numai 1,9% dintre utilizatorii retelei de socializare mai folosesc expresia „LOL”. Iar, majoritatea utilizatorilor care formeaza acest procent fac parte dintr-un grup de oameni cu varste mai mari.

Ceea ce omoara expresia „LOL” este preferinta noastra pentru a utiliza „haha”, „hehe” sau unele emoticon-uri. Raportul Facebook arata ca mai bine de jumatate din utilizatorii retelei de socializare exprima rasul prin „haha”, 13% prefera „hehe” iar o treime dintre acestia nu folosesc cuvinte- prefera sa utilizeze o fata zambitoare atunci cand doresc sa afiseze o expresie vesela.

Potrivit Oxford English Dictionary, „LOL” se afla pe cale de disparitie din cauza faptului ca ar putea avea o semnificatie ambigua. De exemplu, atunci cand un prieten iti scrie LOL, exista sanse ca acesta sa exprime ras, sarcasm sau desconsiderare- sustin psihologii. Pe de alta parte, „haha” ar putea exprima o actiune de bucurie daca este prelungit: „hahahahahahaha”.

Asadar, „haha” inseama ca intr-adevar esti distrat, ca ai ras in viata reala. Insa, un „ha ha” poate inseamna sarcasm. Psihologii sustin ca mai multi de trei „ha” inseamna ca utilizatorul care foloseste expresia chiar se bucura si rade in viata reala, lucru care nu se poate intampla si in cazul LOL.

„Hehe” si emoticon-urile

De asemenea, psihologii avertizeaza ca „hehe” este o expresie ce este utilizata mai preponderent in randul barbatilor, fiind o expresie ceva mai misterioasa: „<hehe> imi aminteste de Scooby Doo”- si chiar asa si este daca ne gandim ca rasul personajului de desene animate este mascat sau chiar muzical.

Utilizarea pe scara larga a emoticon-urilor este intriganta si alarmanta. Ar putea inseamna ca stiinta comunicarii este pe cale de disparitie, insa ar putea fi un semn conform caruia reusim sa citim mai bine gandurile prietenilor nostri virtuali. Dar, cine ar nevoie de cuvinte cand exista imagini care spun mai bine de 1000 de cuvinte?

Totul despre sapunul antibacterian

Conform unui studiu recent, sapunurile antibacteriene nu sunt chiar atat de antibacteriene. In efectuarea de o serie de experimente mici, inclusiv unul care a cuprins si voluntari oameni, autorii studiului au descoperit ca sapunurile antibacteriene care contin triclosan- un antimicrobial destul de des utilizat- nu au dat dovada de conditii mai bune in uciderea bacteriilor, fata de sapunurile regulate.

Inspirati de o propunere a FDA care a fortat companiile producatoare de sapun sa dovedeasca cat de eficiente sunt acestea in lupta cu bacteriile si in prevenirea raspandirii microbilor, oamenii de stiinta au descis sa analizeze 20 de tulpini de bacterii care pot fi distruse cu o cantitate de numai 0,3% triclosan, concentratia maxima autorizata in statele din Europa, China, Canada si Australia.

Pentru a simula experienta unei spalari de maini, acestia au expus bacteriile pentru 20 de secunde in fata unui amestec de apa si sapun, asigurandu-se ca fac acest test de cel putin doua ori, odata cu apa la temperatura camerei si odata cu apa fierbinte. „Nu a existat nicio diferenta in activitatea bacteriana atunci cand s-a folosit sapun simplu si sapun antibacterian si nici nu a contat temperatura apei.”- au concluzionat autorii studiului.

Destul de interesant insa, acestia au descoperit ca a existat o diferenta foarte mica in capacitatea de lupta impotriva microbilor atunci cand s-a folosit apa fierbinte sau calduta. „Aceste rezultate resping convingerea comuna ca spalatul pe maini in apa calda este mult mai eficienta decat spalatul pe maini in apa cu temperatura normala.”

Cat de eficient este triclosanul?

In timp ce autorii sustin ca triclosanul are o eficienta mai mare in sapunurile lichide sau in concentratii mai mari, acestia doresc sa reaminteasca oamenilor ca sapunurile antibacteriene au o eficienta destul de scazuta in lupta cu germenii, comparativ cu un sapun obisnuit. De asemenea, oamenii de stiinta avertizeaza ca utilizarea de sapunuri antibacteriene ar putea determina o crestere a rezistentei la antibiotice.

Nunta lui Kim Kardashian cu Kanye West

kim-kardashian-kanye-west-nuntaA avut loc nunta lui Kim Kardashian cu Kanye West, doua dintre cele mai celebre si notorii staruri de la Hollywood, desi Kim nu prea a facut mare lucru sau ceva important pentru a fi cunoscuta de catre intreaga lume.

Nunta a fost anuntata ca se tine in orasul Florenta din Italia si promitea un mare spectacol, mai ales ca o echipa intreaga de 40 de oameni au ajutat la organizarea fericitului si grandiosului eveniment.

Legat de manevrele si cerintele pe care le-au avut cei doi viitori soti legate de nunta, de organizare si de tinutele si ceea ce aveau voie sa faca si ce nu invitatii, multe intrebari inca raman nedeslusite in legatura cu prenuptialele pe care ar fi trebui sa le incheie cei doi.

Va exista oare vreo caseta porno „scapata” pe sub mana de cei doi legata de noaptea nuntii? Va reusi Kendall, sora mai mica a lui Kim, sa-si citeasca notitele daca va tine vreun toast la nunta? Dupa cum stim, ea singura a declarat ca este un cititor foarte rau pe scena Galei amfAR la un moment dat.

Ii va intrerupe cantareata de country Taylor  Swift juramintele lui Kanye, din timpul nuntii? Probabil ca nu. Pana si ea isi va da seama ca o nunta este un eveniment solemn si nu va face nimic ciudat in privinta asta.

Oare Kris Humphries, Reggie Bush si Ray J, toti fosti parteneri ai lui Kim Kardashian, vor incerca sa sparga nunta si sa fure mireasa? Cat de multe kilograme au slabit surorile Kardashian in total, pentru a arata intr-o forma de zile mari pentru marele eveniment? Cat de multe kilograme a capatat Rob Kardashian, fratele surorilor Kardashian, pentru nunta?

Oare aceste intrebari si curiozitati legate de nunta celor doua celebritati va dura macar un an, mai ales ca acest cuplu are si o fetita impreuna sau se va intampla la fel ca si pana acum legat de relatiile de dragoste ale fiecarui sot in parte?

Tu stiai care sunt cele mai intalnite boli in cazul femeilor? Afla chiar acum!

Din pacate un punct slab al femeilor este predispozitia spre anumite boli, cu care bineinteles barbatii nu prea se confrunta. Este bine sa afli care sunt aceste afectiuni pentru a te proteja mai mult pe viitor.

In primul rand anemia feripriva care inseamna mai exact lipsa fierului este mai frecventa la femei. Femeile sufera pierderi regulate de sange la menstruatie , iar pe de alta parte tulburarile de flux sangvin si unele afectiuni genitale intensifica eliminarea normala.

Este indicat sa consumi alimente bogate in fier precum: carnea de vita, nuci, alune, galbenus deoarece trateaza bolile adiacente. De asemenea poti  lua suplimente de fier, dar la recomandarea medicului. Este demonstrat faptul ca 1 din 5 femei sufera de anemie. 50% din femeile care sunt insarcinate sunt afectate de anemie.

Insomnia apare si ea foarte des in cazul femeilor. Acesta este un semn in specia al menopauzei, vinovat fiind dezechilibrul hormonal care se instaleaza brusc in timpul acestei perioade. Este asociata si cu agitatia, tensiune nervoasa dar si depresia. Este dovedit ca 100% din persoanele afectate de depresie sufera de insomnie.

In primul rand se recomanda relaxarea mentala si fizica. De asemenea este indicat sa eviti timpul petrecut la televizor dar si informatiile negative. Poti atenua sinptomele menopauzei prin tratament medicametos sau remedii din plant. Cu siguranta veti avea un somn mai bun.

Alta boala de care sufera femeile este hipertiroidia, o afectiune a gandei tiroide caracterizata prin secretie excesiva de hormoni care duc la fortarea organismului. Este intalnit de sapte ori mai frecvent la femei  decat la barbati din pricina fluctuatiilor hormonale care au loc de-a lungul vietii. Aici vorbim de mestruatie, gravitate si menopauza.

Tratamentul are in vedere limitarea hormonilor produsi de glanda tiroida. Bineinteles trebuie sa il iei la recomnadarea medicului. De asemenea este indicat sa iti faci controale cat mai des, pentru a nu se agrava problemele.

rosii_in_bulion

Retete delicioase cu rosii in bulion

rosii_in_bulionTocanele de legume si borcanele cu rosii in bulion sunt doua elemente esentiale in bucataria sau camara unei gospodine pricepute. Nu numai conservele de rosii sau de bulion fabricate acasa sunt nemaipomenite pentru a adauga savoare la mancaruri. Si legumele taiate si refrigerate pentru a fi folosite mai tarziu sunt in aceeasi masura de ajutor pentru toate bucataresele si bucatarii care tin la aspectul si gustul mancarii lor.

Borcanele cu rosii in bulion fara conservanti sunt numai bune de preparat pentru a fi pastrate pana la iarna, cand nu se mai gasesc legume proaspete si bune ca pe timp de vara. Oricum, pe timp de vara sau pe timp de toamna, produsele si vegetalele de pe site-ul Cosuldelegume.ro sunt fara conservanti, preparate exact ca acasa, numai din ingrediente 100% naturale si pastrand savoarea si culorile vii ale legumelor in permanenta.

Rosiile in bulion reprezinta ingredientul cheie care poate transforma retetele obisnuite din cartile de bucate in mancaruri delicioase si pline de o aroma intensa. Tocanitele de miel, ciorbele de legume sau supele crema de tomate nu pot fi gatite altfel decat prin adaugarea de rosii in bulion. Sarmalutele in foi de vita si ficateii prajiti cu sos nu pot avea acelasi gust si savoare daca nu contin si produse naturale, bine pastrate ca cele de pe site-ul Cosuldelegume.ro. Toate legumele regasite in acest magazin online dispun de un continut foarte mare de antioxidanti care ajuta la buna functionare a organismului. Nici un asemenea produs nu se poate sa nu existe in camara sau in bucataria unei gospodine practice si perfectioniste.

Dar ce anume da de fapt gust preparatelor noastre simple sau sofisticate pe care le servim cu atata drag la fiecare masa? Amestecurile de legume la congelator si borcanele de rosii in bulion reprezinta o baza delicioasa pentru orice supa sau tocanita. De asemenea, legumele puse la borcan, dar si sticlele cu bulion pot fi utilizate pentru  a crea salate minunate, dar si pentru paste sau pentru cartofii facuti piure. Retetelor de ghivece de legume le este iarasi data valoare si aroma deosebita prin adaugarea de rosii in bulion, insa si musacaua sau placintele cu carne sunt la fel de gustoase.